コメント1件
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岡大徳のアバター

記事を拝読し、非常に深く頷きながら読ませていただきました。

日々の病院運営に関わる中でも、絶え間ない情報処理と決断の連続で、常に頭の中がフル稼働して疲弊している医療スタッフの姿をよく目にします。そんな時、スマホを置いて「いま、ここ」の身体感覚に集中する非効率な時間は、何よりの精神的なリカバリーになりますね。

効率化ばかりが求められる社会の中で、心の健康を守るための大切なヒントをいただきました。心温まるご発信をありがとうございます。

精神科医しょう@内側を整える人のアバター

ありがとうございます。「いま、ここ」に集中することの大切さを再認識しました。

akimiのアバター

しょう先生ご無沙汰しております

先生がサブスタを始めると言うことで、

初めてSNSを登録しました!

投稿はできるかわかりませんが…

草刈り、私もワンコの散歩後に少しずつしています!

なんか気持ち良いですよね

風やお日様を感じたり、土の匂いを感じたり…

私にはとっても良い時間です

精神科医しょう@内側を整える人のアバター

コメントありがとうございます!草刈りも時には良いものですねぇ。ぜひサブスタ投稿してほしいです。皆で盛り上げていきましょ☺️